がん検診

がん検診、以前も受けましたが今回が最後。
仕事を休んで行ってきましたよ。

今回は胃がん、肺がんの検診です。
タバコ吸ってないので肺がんは大丈夫だろうけど、
たまに暴飲暴食するので胃がんは調べておいて損はないかも。





場所は千葉市保健所。

この建物は知ってたけど保健所だとは知らなかった。





千葉みなと駅のすぐ近くでした。
千葉中央に住んでた頃はずっと使ってました。
ナツカシイ。





検診のための車が3台来てました。
この中でレントゲンと、バリウム飲んで台につかまってグルグル回るやつをやりました。

なんだかバリウム飲むのも久しぶりな気が。




さて、検診の結果は・・・
すぐは出ませんね。後日確認しましょう。


昨日の晩から何も食べていなかったので
昨日の晩ごはん 兼 朝ごはん 兼 昼ごはん。





千葉みなと駅のサンエトワールで、パンをいただきます。

って、パン3つとコーヒーで1,122円・・・！？


いや、どれも美味しいパンだったけども。
特に四角いパンはここオリジナルのみなとパンで、あんこがたっぷりでお気に入りだけども。


すべてが高くなっていく・・・(´Д｀;)

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お腹が膨れたら、電車で東京まで移動。





アメリカ横丁！

あ、違いますか。

アメ横でパスケースを探します。
いつも使ってるパスケースがずいぶん傷んできてしまったので。


が、見つからず・・・

というか、見て回ってる間に思い出してきた。
前回もこうやってアメ横を見て回って見つからず、
ネットで買ったような気が・・・

帰りの道中で楽天市場で探して、その通り見つけました(´Д｀;)





6面窓付のパスケース。

カードが沢山入れられて、かつ伸びるのでとても使いやすいのです。

・・・これも、前回購入時は4,400円だったのに今回は5,830円・・・


すべてが高くなっていく・・・(´Д｀;)

撮影ボックス

今日もちょっとお買い物。


以前にメルカリを始めたものの、最近は出品が滞ってました。
撮影して説明を書いて梱包して…って、何気に面倒だったりするんですよね。
それでも楽になった方だとは思うのですが。

今回は撮影をちょっと楽にできないかと思って試行錯誤。

撮影するときって、白とか黒いものを背景にして撮影すると綺麗に撮れたりします。
それ用の撮影ボックスというものが売っているのは知っていたので、
真似て自作できないものかと。


いうことで





用意したのは、ただの段ボール箱。

と、ダイソーで買った白い布と、ホームセンターで買ったライト。


この白い布をー





段ボール箱の中に敷けば
撮影ボックスの完成ですね！(*ﾟ∀ﾟ*)


これで十分！





撮影モデルは、例によってバルファルクさん。
ちょっとピントがずれたけど、撮影は出来そうですね！
欲を言うと奥の布の皺とかも見えなくしたいけど、まあいいか。





畳めば省スペースになります！


・・・これで少しは出品する意欲が出るか！？





あ、バルファルクは出品しません(´･ω･｀)

冬スポ22

今季最強寒波が来ているとかなんとか！

スキーヤーとしては、雪山には雪はたくさん降ってほしいところですね。



そんな今日はちょっとお買い物。





冬スポ。


結構何度も来てますね。
ウィンタースポーツの安売り展。





場所は幕張メッセ。

同じ日に、なんかBABYMETALのライブもやっていたようで
メタルなお姉さまとかおじさまとかが沢山いらしてました。


BABYMETALの歌、ヘドバンギャーなら知ってます！

あ、ずいぶん前の歌ですかそうですか。





でこちらが冬スポ会場。

うーん、以前より客足が少ない気が。
スキースノボの人口は年々減っているといいますね。
寂しい限り。
面白いのに。



さて、今日ここにきた目的ですが
さすがにくたびれてきたスノーギアの新調をしようかと。
まあまだ使えるんですが、良さげなのがあったら買っていきましょう。





お、これがSTEP INのバインディングか。
某氏に譲り受けたバインディングのニューバージョンという感じでしょうか。

さすがに今使ってるのは結構くたびれてきしまいました。
この前ネジが2本どっかいっちゃったしね！ヽ(｀Д´)ノ


とは言え、まあまだ使えるのでコレの買い替えはもう少し先かな。





と思ってたら、ネジが売ってたので即買い！



・・・家に帰って付けてみたら
サイズが全然違ってたというオチ(´Д｀;)

でも名前が分かったしネジだけで売ってることも分かったので
Amazonで探してみますか。
ノッチボルトね。



ということで、結局買ったのは
ウェアの下と、ゴーグル、その他細かいもの数点。

ウェアはもう裾が破れてきちゃってます。




緑が今回買った方。
上着の方が白緑なので色を合わせてみました。


今までずっと使ってた茶色い方、昔の写真を漁ってみたら
なんと2008年の年末から使っていた模様。

・・・14年も使ってれば十分ですよね(´Д｀;)


ゴーグルもキズがかなり付いてしまってました。
まあ、自分は吹雪いてなければサングラスしてるか、何もつけないので
そんなに高いゴーグルじゃなくていいよね。
9,000円のやつにしときました。




あとは、もはや冬スポ名物なのかな？

3万円以上の購入で





リフト券の
一人用のタダ券が3枚、半額券1枚、5人までの1000円引き券1枚
ついでにパンフに入っていた500円引き券1枚

を、ゲットしました！(*ﾟ∀ﾟ*)



同じことをコロナの直前にやってて、
あの時は結局シーズン中に使い切れなかった気がします。

今シーズンは、どうか。


ていうか戸狩温泉はこないだ行ったばっかりや(´Д｀;)


ということで、3万円分買ってしまいました。
こないだ薪ストーブ買ったし、PSVR2の予約もしてしまったし、
ちょっと節約しないとダメかな。





と言いつつ外食です。
プレナ幕張の2階に、新しい飲食店コーナーができてました。

その「築地食堂 源ちゃん」で食べた、ニシン定食。

ニシンってあんまり食べないけど、身が柔らかくて
何より大きいですね。

小骨が多かったものの、綺麗に頂きました。


満足！

防寒対策

うーん、今週はちょっとお買い物に行っただけでした。

散歩程度でも歩かないとねーと思って駅前とかうろうろしたら
それだけで足が痛くなった(´Д｀;)


それでもいいんだけどもう少し体を動かさないと。
登山は、冬はちょっとなぁ。
と思ったけど、千葉じゃ雪降ってないから別に大丈夫なのか。。。

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そんな今週末のネタ1つ目。

お昼ご飯を、そんなに食べるつもりはなかったんだけど





すたみな太郎へ。
安いお肉をたらふく食べます。

って、なんか感じが変わりましたね？
リニューアルしたみたい。





メニューもちょっと変わったっぽい。
ながーいカルビとか





座布団みたいな肉とか。
まあ薄いんだけどね！

その代わり、休日のランチの値段が3,000円を超えてました(´Д｀;)
もう気軽に来られない。

とはいえ今回は、千葉グルメ得クーポンが使えました。
千葉市の特定の飲食店でで1000円につき500円のクーポンが使えるという
超お得クーポン。

なので今回も1,500円程度で済みました。
お得！(*ﾟ∀ﾟ*)

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ネタ2つ目。


部屋の防寒対策を少し。




窓際に冷気ストップパネルなるものを付けてみました。

窓からの冷気が思ったよりもストップされます。
コレを置くだけで冷気が遮られるなら悪くない。


ホントは窓に貼る遮熱シートみたいなのも考えてたんですが
面倒なのでまだ買えてない・・・


あと逆側、台所との間のドアには





隙間風をなくすため隙間テープを付けてみました。
裏表両方付けてます。
これで隙間風は減るはず・・・

これからまた寒くなるそうなので、少しは対処しないとね。

スノボ＆鬼怒川キャンプ・2日目

鬼怒川を眺めながら、おはようございまう。




うあー体がバキバキだ・・・
スノボの練習は思ったより疲れていたようです。

さらに最後の滑りで手首と首をちょっとやってしまってて
今になって効いてきた・・・


ちなみに、帰ってからさらに体はバキバキになります。
・・・運動せな・・・！

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さて、天気は霧雨。
雨は結局真夜中を越えて朝まで降ってました。

残念！






そして失敗したのがコイツですね。
薪ストーブを屋外に設置したので、雨ざらしに。

だってロープで固定しちゃったから動かせないんだもん。

そしてこいつとテントの布が接触しそうで怖かったので、
昨晩はテントの前を開けっぱなしにして寝てました。

おかげで雨の音とか鬼怒川の川のせせらぎとかがダイレクトに聞こえてきてました。


とは言え、思ったよりは寝られたかな。
ホッカイロも併用していたので寒くはありませんでした。





そして薪ストーブを乾かす！

無理矢理薪を燃やして水分を全部飛ばします。

これをするつもりだったから雨ざらしにしてたのもあり。


ただ、あんまりガッツリ燃やしても撤収時に苦労するので
最終的にちゃんと燃え尽きる分だけ燃やしました。





朝ごはんー。
珍しくホットサンドではなく、ベーコンエッグトースト。


キャンプ計画を立ててるときにご飯どうしようかと調べてて
ジブリ飯
にたどり着き。

ただ、載ってたのはベーコンエッグかエッグトーストだったので
今回はそれを併せてみました。


当然ながら、美味しくない訳が無い。
厚切りベーコンがいい味出してました。

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さて、のんびりする時間は終了。
撤収しますよ。

薪ストーブの片付けも当然初めてなので、
時間には余裕を持たせておかないと。





とりあえず洗い物から。
そしてまだ熱を持ってる薪ストーブを、洗い物の乾燥に使ってみます。

これはイイ！
どんどん乾いていきます。


薪ストーブって、便利ですね！(*ﾟ∀ﾟ*)



その薪ストーブの撤収も、思ったより簡単でした。
唯一、灰を捨てるためにサイトの端から端まで薪ストーブをもって運ぶのが大変だったくらい(´Д｀;)





煙突掃除もしておきます。

このブラシも合わせて購入したもの。

あー軍手も買っておけばよかったですね。
皮手袋をこういうことで汚したくない・・・


ということで帰り際に軍手は買っておきました。





10時半、撤収完了！
濡れたテントは、持って帰って部屋の中で乾かし中・・・

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帰り、もういちど温泉に寄っておきました。





ついでに温泉神社なる神社にもお参り。

そして気づいた、「塩原自然研究路」なる道があるらしい・・・？

調べてみたけど
なんか途中で2か所の富士山を登るらしいですヨ！？


雪が解けたら行ってみてもいいですね！

ただルートが環状線になってないので、奥まで行ったら来た道を戻らなきゃいけないのが新鮮味に欠けますかね？

いや、それくらいはいいか・・・