ダイエット結果

腰やっちゃったー・・・

多分、1～2週間前に自転車乗ってた時に変な漕ぎ方（ていうかずっと立ち漕ぎ）したからなんじゃないかと。
一応動けるので、ぎっくり腰というやつの一歩手前？
シップ貼ってますが、結構しぶといですなー。
ストレッチとかで治るのかな・・・

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さて、4/1に宣言した通り
3ヶ月間ダイエットを続けてました。

目標は9キロ減でしたが、結果は







6.7キロ減でしたー。


足りなかった(´Д｀;)

ていうか、なんか3ヶ月のうちに何回も食べ放題に行ったりした気がするゾ・・・？



一応、旅行に行ったときとか以外は体重を計っていたのでグラフにしてみました。
・・・初日との差分だけ掲載。(´･ω･｀)
測定しなかった日は前日と同じという前提。





6月中盤からの落ち具合が激しい(゜Д゜≡゜Д゜)

最後のほうにやったことと言えば・・・
何だろう。

自転車は5月の中盤から継続してたし。

ひょっとしたら、お弁当をずっと作ってたんですが
途中から量を減らしたのが良かったのかも？
前までの量だと結構お腹いっぱいになりすぎるなーと思い始めてたんですよねー。



ということで、目標は達成できませんでした。
残念。

が、まあそれなりに減量できたのでいいか？




そして完遂記念に
お気に入りのステーキ共和国でー





ステーキからのー




わっほう！(*ﾟ∀ﾟ*)














・・・そしてリバウンドへ。