事も無し。

千葉市に住む管理人の徒然日記です。

さあ新年度の始まりです。

最近気になってきたことがあるので、
新年度を機に行動を起こそうかと思います。

ダイエット再びやりますー。

さすがに最近暴飲暴食が過ぎたか、体重がイイカンジに増加してきました。
そろそろヤバイと。
で、3年前にも1回やりましたが、再チャレンジ。

前回はほぼ糖質制限で乗り切りましたが、
今回は糖質制限＋ジョギングをしてみようかと。

具体的にやることは。
・糖質が高い食べ物を控える
・お昼は糖質を考えたお弁当にする
・会社帰りにジョギング
・土日はあんまり無理しない

3番目が一番難しいよね・・・だから3年前にはやらなかったんだけども。
今回はちょっと頑張ってみようかと。

で、今回の目標は
3ヶ月で9キロ減。

ちなみに3年前は
糖質制限だけで3ヶ月で8キロ減らしました。
それを越えてみよう！と。

早速、日曜の朝にジョギング実施してみました。

・・・折り返しの千葉ポートタワーでしばらく休憩(´Д｀;)

いきなり走り出したもんだから、脛の外側がビキビキに。
スキーの時にも何回かやりましたねコレ。

しばらく、朝のさわやかな港風景を堪能してから折り返しました。
おかげで1キロ10分という、歩いたほうが速いペースでした(´Д｀;)

こんなんで続けられるんかいな。

2018/04/01 (Sun) スポーツ Comment(0)

SSD接続！

3連休2日目、先日飲み会だったのとかで午後起床(=_=)Zzz

先日買ったSSDのネタでも書いときましょう。

ウェスタンデジタルの「WD500G2B0A」。
500GBの2.5インチ内蔵型SSD。
それと外付けケース。

これを組み合わせて、外付け用SSDとして使います。
繋ぐ先はー

PS4。

内蔵の500GB HDDもそろそろ底をついてきたし、
さすがにモンハンワールドのロード時間の長さも気になってきたので。

まず接続したらフォーマット。

その次に移したいアプリを選択して

移動、と。
この辺は楽に作業できます。

で、検証してみた結果を動画にしたのがコチラ。

SSD速い！
もっと早くに買っておけばよかったー。

これでモンハン生活がさらに捗ります。

2018/03/31 (Sat) ゲーム Comment(0)

今日も最終出社のメンバーが

年度末の最後の平日、有休消化でお休み。
結局8日くらいかな？を残して消化しました。
例年だと20日近く消えてたってのを考えれば頑張ったほう。

・・・来年度は毎月1日以上は有休取るように調整したいですね。

さて、金曜に有休取って3連休ですが
もともと飲み会が入ってたので特にでかけず。
500GBのSSDを買ってきたけど、それは後のネタに取っとこう。

今日は毎月恒例の蘇我での飲み会でした。

さかなや道場にて

お魚メインの料理をいただきます。

そういえばメンバーの一人が、本日最終出社だったそうで。

幕張配属された当時はお酒に弱くて、飲み会のたびに寝てた某氏も
今日は自分より飲んでたのに帰りはピンピンしてました。
立派になって（つД｀）

まーどうせこの飲み会で毎月会うので、
会社を辞めても付き合いはあんまり変わりませんが(´･ω･｀)

2018/03/30 (Fri) 飲み会 Comment(2)

ユーチューバー応援キャンペーン

書いてるのは土曜の早朝になってますが、木曜のネタを。

ユーチューバー応援キャンペーンと称した焼肉食べ放題に参加。