しゅうまつのできごと。

今週末は大したことできませんでしたなー


なのでネタはあんまり関係ないことを2つほど。

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最近、YouTubeをひたすら見るようになりました。
そろそろ広告が邪魔になってきたので





YouTube Premiumに加入。
これで広告表示がなくなりますね！
快適快適。

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もうひとつはー

さんざん昔から糖質制限ダイエットやってたんだけど
最近もう1つダイエットを増やしてました。

ファスティングダイエットっていうの？
１日のうち16時間は物を食べないっていうダイエット。

なので、16時に晩御飯を済ませてしまって
以降は朝の8時ごろまで何も食べないようにする。




ぶっちゃけ在宅勤務してると
お腹すかないんですよね・・・

動かなすぎて。


なので晩御飯をちょっと抜いてみました。
代わりに16時ごろに





クリーム玄米ブランだけいただきます。
Amazonでセット購入したもの。
ブルーベリー味がお気に入り。
ウマウマ。

・・・幕張で深夜勤務しているときもお世話になっておりました。


そんなダイエット生活のおかげで体重が減ってきたー。
スキーシーズンが始まる前に体重を戻すことができました！
よかったよかった。







・・・筋力も確実に減ってる気がするけど(´Д｀;)