健康診断の結果は

この前の健康診断の結果が届きましたー。




えー、

悪玉コレステロールが少し増えました。
中性脂肪は平均値。

肝機能は
1か所高めのものがあったけど、対になる値のほうが低かったので大丈夫っぽい。

尿酸値は、前は高かったけど今回は基準値内に収まりました。

腎機能は
クレアチニンという値が高かったのが、今回は基準値内に収まりました。
高いと腎機能が低下しているそうで。


ということで、
まあ高くなったり低くなったり。
どっちかというと低くなってるので、まあ大丈夫ですかね？







と思ったら
2枚目の診断書に



胃体部 粗大ヒダ→慢性胃炎
胆嚢 胆のうポリープ複数 5mm以下
胆嚢 胆のう壁在結石


という記述が・・・Σ(゜Д゜；≡；゜Д゜)






えー、総合的に言うと
何ですか？


脂質の取り過ぎ？


牛肉と鶏肉ばっかり食べてたのがいけないんですかね？



あ、あれかも。
会社帰りにファミチキとかLチキとか買って道すがら食べる、
なんてことを結構やってるんですよね。

あれは油まみれな気がする・・・


やっぱりお弁当にして魚肉を食べるのがいいんですかねー・・・
最近は台所に立つと暑いから、全然お弁当作ってないんですが。




食事って難しい。

検診とか

毎年恒例の健康診断ー。




今回も去年と同じく、社内＆車内にて受信。

とりあえず、
視力は裸眼で0.8／1.0。落ちてるかと思ったけどあんまり変わりませんでした。安心。
身長は少し縮んだ気がする・・・体重はまあ、糖質制限してたのでそれなりに。

他は数週間後のお楽しみ。
肝臓どうなってるかな。

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ついでにもうひとつ。

サマージャンボ宝くじが発売してましたね。





1等が5億円のノーマルと1億円のミニのほかに、100万円のプチなんてものが今回増えたそうで。


100万かー・・・
いや、欲しいけどもそこで運を使っちゃうのはなー。

という理由でノーマルを買っておきました。



さて、5億何に使おっかな。

ぶらぶら平日休み

有休休暇です！

・・・実際は稼働調整のため無理やり休んだ感じデス。

稼働調整と言っても、幕張時代のプロジェクト4つ5つ同時進行に比べれば。





ということで3連休だったけど、結局お買い物程度で終わらせました。




スポーツ用品店で購入したライトジャケット。
富士山用。

夏の富士山の頂上の気温は最高7度くらいだとか、なんとか。
・・・2～3枚の上にこれを着れば凌げませんかね？

まあ、これと別に雨合羽も持っていきますが。




お昼はお店の近くのGreen's K。

1,000円で食べ放題デスヨ。





お肉と野菜と卵を焼いて混ぜた、えー肉野菜卵炒め？
やっぱり炭水化物を抜いたメニューは限られますね！

・・・ていうか、糖質制限しててもこんなに食べてたら意味がありませんね！





せっかく千葉ニュータウンのほうまで来てたので、足を延ばして
柏のほうのスーパー銭湯「健美の湯」へ。

露天が高濃度炭酸泉2つとにごり湯、塩サウナ、スチームサウナと
いろいろ楽しめました。
もう少し千葉に近ければなー。





日替わり湯もありました。

ブラックシリカって聞いて某VRMMORPGのビーストテイマーのダークバージョンなのかと想像したのは自分だけではないはず。

と思って調べてみたら実は名前の由来がコレに関係していた件。


そんな何もない平日でした。
ちなみに図書館は休館日。

まったり散歩

試験日も近いので、今日もJavaのお勉強。
図書館まで実は歩いて行けるというのが分かったので、真夏日でしたが歩いて行きました。

・・・あれ、梅雨はどうなったんだろう(´･ω･｀)


図書館の帰り、ちょっと時間が空いたので近くの公園へ。





公園って言っても千葉公園でしたー。
あんまりいい思い出が無いので、全然来ていなかったんだけど
当時とは風景が結構変わってきてるので安心でした。
↑は某アニメのOPでも使われてた風景。




うん、大体同じ。 Σｂ(ﾟ∀ﾟ) 






大賀ハスも青々と。





葉っぱが揺れてる！と思ったら
カモさんが嘴をカタカタ鳴らしながら突き進んでました(゜Д゜≡゜Д゜)



そんなまったりとした1日。

・・・ちょっと6月は公私ともに忙しいのとタイミングが合わないので
ドライブとか出来そうにないかなぁ。
1ヶ月に一度くらいはお泊り旅行しようと思ってたんだけども。

うーん、無理にでも行ってみるかなー。
涼しくて雨じゃないところに。

すぴなー

アマゾンでお買い物をしたついでに、思わず要らないものまで買ってしまいました。





ハンドスピナー。

最近流行りらしいですね。

遊び方は単純。
真ん中をもって、周りの羽を回すだけ。





思ったよりぐるんぐるん回ります。
モノによると5分くらい回り続けるものもあるとか。
これは3分くらいでしたが。


・・・まあ、確かにポケットに入れてると何となく回したくなるかも。
それだけっちゃ、それだけなんですけどね？